大皖新闻讯    “秋天的第一杯奶茶”“冬天的第一杯奶茶”......你王人喝了吗？如今，好多年青东谈主过上了以“奶茶续命”的生涯，更有甚者一天喝两三杯或数杯，殊不知过量饮用奶茶会带来血脂高、血糖高、脂肪肝等多种健康隐患。上海中医药大学附庸朝阳病院传统医学科主任窦丹波指示，日常生涯中将奶茶等饮料当水喝是万不成取的。

每天2升奶茶喝至提前闭经

“咱们遭逢过一个26岁的小小姐，来就诊时还是闭经有一年了，专业明确会诊患有多囊卵巢轮廓征，该疾病自己就会引起内分泌失调。”窦丹波坦言，该患者同期伴有脂肪肝，进行了饮食抛弃和积极调节后，改善并不显然。

经注视看守了解后，窦丹波得知，该患者平时饮用奶茶等含糖饮料经多达2升驾驭。“好多东谈主以为这些非乙醇性饮料危害不大，实质上其中含有的热量诟谇常高的，过量饮用会导致体内脂肪的堆积”。窦丹波暗意，高果糖摄入会径直变成尿酸代谢遏制和热量蓄积，同期减轻药效。

令东谈主沸腾的是，实时革新和抛弃饮食后，该患者加多逐日饮水量，戒除软饮料等摄入，在相似的调节表率下，其症状在几个月内取得飞速抛弃。

这些“甘好意思罗网”正在肃静伤肝

窦丹波指出，中医表面以为脂肪肝属于“痰湿内阻”，其与熬夜、饮酒、饮食怪异正等活动息息关连。“其中，久坐不动和爱喝甜味饮料等不良生涯俗例是导致白领、年青东谈主脂肪肝的遍及原因。”

巨匠先容说，果汁、奶茶等软饮料虽属于非乙醇性饮料，但其中每每含有较多果糖。而果糖主要在肝脏中代谢，要是摄入量过大，饮料中的果糖大批堆积，就会促使肝脏中脂肪的生成，旷世难逢可能激发非乙醇性脂肪肝。

重视脂肪肝，重在饮食起居。“因此，咱们要柔柔日常饮食的品种和总量，一般忽视公共多饮水或淡茶。”窦丹波强调，软饮料、奶茶等加工成品饮料“当水喝”是毫不成取的，“而鲜榨果汁中的糖分比单个生果含糖量要高得多，且更容易接收，也应幸免过量饮用。”

大皖新闻记者 叶晓 见习记者 张婉馨

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